Warum Stress oft zeigt, dass etwas nicht mehr pass Wir befinden uns oft an kleinen und großen Weggabelungen. Manche nehmen wir ganz bewusst, mit voller …
Berenice Humpert – darf ich mich vorstellen?
Ich schreibe für Frauen ab 40, die keine Lust mehr auf höher, schneller, weiter haben –sondern auf ein gutes Leben mit Tiefe, Gelassenheit und einem …
Ständige Müdigkeit bei Frauen Ü40 – warum gute Vorsätze oft an Erschöpfung scheitern
Geht es uns nicht allen so? Das alte Jahr hat sich verabschiedet, und ein frisches, jungfräuliches steht vor der Tür. Wir sind voller Energie und …
Glück und Gesundheit bei Frauen Ü40 – warum Wohlbefinden eine bewusste Entscheidung ist
Sicher ist das immer auch ein persönliches Empfinden – aber ich glaube, irgendwo sind wir Menschen uns doch sehr ähnlich. In diesem Beitrag habe ich …
Weihnachtsstress bei Frauen Ü40 – wie wir Weihnachten entspannter gestalten können
Jedes Jahr derselbe Albtraum: Kaum beginnt die angeblich besinnliche Vorweihnachtszeit, schalten wir kollektiv in den Panikmodus. Plötzlich ist alles wichtig – putzen, die Wohnung dekorieren, …
Achtsamkeit gegen den Winterblues!
Gerade in diesen trüben Novemberzeiten fühlt man sich schnell frustriert – der Winterblues erwischt einen ohne Vorwarnung. Regen, Wind und wieder Regen, dazu diese graue …
Gebackener Lavendel-Tofu mit Zwiebeln
Kleiner Hinweis vorab: Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Wenn ihr darüber einkauft, unterstützt ihr meinen Blog mit einer Mini-Provision – keine Sorge, für euch wird’s nicht …
Heilpflanzen gegen Stress
Natürliche Hilfe bei Erschöpfung, Burnout und Nervosität Kennst du das? Dein Chef hat mal wieder einen schlechten Tag und braucht dich als Blitzableiter für seine …
Apfelwoche
Wie ein ganz gewöhnlicher Apfel dich schöner, gesünder und entspannter macht Meine lieben Nachbarn haben einen Wunderbaum – einen kleinen Apfelbaum, der Jahr für Jahr …
Veganer Apfel-Kartoffelauflauf mit Schafskäse
Schnelles und günstiges Herbstgericht 🌿 Zutaten (für 2–3 Portionen) Für die Auflaufform: Für die Sauce: Topping: 🍽️ Zubereitung Serviertipp: Mit einem grünen Salat oder Feldsalat …