Wir befinden uns oft an kleinen und großen Weggabelungen. Manche nehmen wir ganz bewusst, mit voller Überzeugung. Andere eher nebenbei, weil sie sich gerade richtig …
Berenice Humpert – darf ich mich vorstellen?
Ich schreibe für Frauen ab 40, die keine Lust mehr auf höher, schneller, weiter haben –sondern auf ein gutes Leben mit Tiefe, Gelassenheit und einem …
Erschöpft & antriebslos? Ursachen erkennen, neue Energie finden
Geht es uns nicht allen so? Das alte Jahr hat sich verabschiedet, und ein frisches, jungfräuliches steht vor der Tür. Wir sind voller Energie und …
Was macht wirklich glücklich?
Sicher ist das immer auch ein persönliches Empfinden – aber ich glaube, irgendwo sind wir Menschen uns doch sehr ähnlich. In diesem Beitrag habe ich …
Weihnachtsstress ade: Warum wir in der Adventszeit durchdrehen – und wie wir trotzdem entspannt bleiben
Jedes Jahr derselbe Albtraum: Kaum beginnt die angeblich besinnliche Vorweihnachtszeit, schalten wir kollektiv in den Panikmodus. Plötzlich ist alles wichtig – putzen, die Wohnung dekorieren, …
Achtsamkeit gegen den Winterblues!
Gerade in diesen trüben Novemberzeiten fühlt man sich schnell frustriert – der Winterblues erwischt einen ohne Vorwarnung. Regen, Wind und wieder Regen, dazu diese graue …
Gebackener Lavendel-Tofu mit Zwiebeln
Kleiner Hinweis vorab: Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Wenn ihr darüber einkauft, unterstützt ihr meinen Blog mit einer Mini-Provision – keine Sorge, für euch wird’s nicht …
Heilpflanzen gegen Stress
Natürliche Hilfe bei Erschöpfung, Burnout und Nervosität Kennst du das? Dein Chef hat mal wieder einen schlechten Tag und braucht dich als Blitzableiter für seine …
Apfelwoche
Wie ein ganz gewöhnlicher Apfel dich schöner, gesünder und entspannter macht Meine lieben Nachbarn haben einen Wunderbaum – einen kleinen Apfelbaum, der Jahr für Jahr …
Veganer Apfel-Kartoffelauflauf mit Schafskäse
Schnelles und günstiges Herbstgericht 🌿 Zutaten (für 2–3 Portionen) Für die Auflaufform: Für die Sauce: Topping: 🍽️ Zubereitung Serviertipp: Mit einem grünen Salat oder Feldsalat …