Während meiner Nachtarbeit habe ich mir eine echte Unart angewöhnt: täglich eine Dose Energydrink, natürlich ohne Zucker, man will ja nicht dick werden. Ohne dieses …
8 Wochen bis zum Urlaub – die Uhr tickt
Und wieder habe ich einige Zeit ins Land verstreichen lassen, in der ich mich nicht aufraffen konnte, etwas für mich, für meinen Körper und für …
20 Wochen zum Traumkörper trotz Wechseljahre
Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Wenn du über diese Links etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich bleibt der Preis gleich. In den letzten …
Lebe deine eigenen Träume – egal, wie alt du bist
Mit 16 Jahren hatte ich einen großen Traum: Ich wollte schreiben. Journalistische Texte, Romane, Ratgeber, Lebenshilfe – Hauptsache Worte, Geschichten und Gedanken aufs Papier bringen. …
Neues Ich – wie ich mein Leben verändere
Inspiriert durch meinen Roman „Neues Ich – ab Montag“ habe ich beschlossen, euch auf diesem Blog ein wenig hinter die Kulissen meines eigenen Lebens mitzunehmen. …
WaldWendeLeben raus aus Burnout, Dauerstress & Erschöpfung
Als Supergirl plötzlich zusammenbrach Vor etwa zwei Jahren fing alles an: Ich war an dem Punkt angekommen, an den viele Menschen mindestens einmal in ihrem …