Was ist das eigentlich, Ayurveda? Ayurveda wurde in der Zeit von 2000 bis 1500 vor Christus im heutigen Indien als ganzheitliches Gesundheitssystem entwickelt. Es ist …
Lebe deine eigenen Träume – egal, wie alt du bist
Mit 16 Jahren hatte ich einen großen Traum: Ich wollte schreiben. Journalistische Texte, Romane, Ratgeber, Lebenshilfe – Hauptsache Worte, Geschichten und Gedanken aufs Papier bringen. …
Neues Ich – meine persönliche Kolumne
Inspiriert durch meinen Roman „Neues Ich – ab Montag“ entstand die Idee, selbst – genau wie Mala in meinem Buch – eine Kolumne zu starten. …
Achtsam vegan leben – und dranbleiben!
Mit diesen 7 kleinen Impulsen schaffst du den Einstieg ohne Rückfall. 🥦 Warum der Anfang schwer scheint – und es trotzdem leicht sein darf Entscheidest …