Ich will euch einmal etwas von meinem Tag erzählen: In der Nacht, während der Arbeit, sehe ich, wie mein Kollege – derjenige, der mir nicht …
Weihnachtsstress bei Frauen – wie wir Weihnachten entspannter gestalten können
Jedes Jahr derselbe Albtraum: Kaum beginnt die angeblich besinnliche Vorweihnachtszeit, schalten wir kollektiv in den Panikmodus. Plötzlich ist alles wichtig – putzen, die Wohnung dekorieren, …
Auch Nichtstun ist produktiv – die Kunst der achtsamen Pause
Wenn Tun zu Erschöpfung wird Kennst du das?Du hast den ganzen Tag „gemacht“, deine To-do-Liste war so lang wie ein Bettlaken – und am Abend …
Vegane Zahngesundheit: Ayurveda, Ernährung & Tipps für ein strahlendes Lächeln
Zähne sind wie WG-Mitbewohner: Sie bleiben lange, wenn man sich gut um sie kümmert – oder verabschieden sich schmollend, wenn man sie vernachlässigt. 😁Doch Zahnpflege …