Unser Alltag ist gespickt mit Veränderungen – gerade bei uns Frauen jenseits der 40, wenn die ersten Spuren der Wechseljahre uns plötzlich auszubremsen scheinen. Mit …
Frauenfreundschaften über 40 – warum sie sich verändern und was das mit uns macht
Mit über 40 haben wir neue Prioritäten gesetzt In unserem Alter haben wir viele Lebenserfahrungen gesammelt, neue Prioritäten gesetzt und auch unsere Sicht auf Freundschaften …
Erschöpfung in den Wechseljahren: Warum du keine Versagerin bist – sondern dein Körper ein Signal sendet
Mit zwanzig haben wir vieles einfach weggesteckt. Wenig Schlaf, viel Stress, emotionale Achterbahnfahrten – und trotzdem funktionierten wir. Heute, mit 40 plus, fühlt sich derselbe …
Naturberatung ohne Esoterik – warum die Natur oft leiser wirkt als jedes Coaching
Ruhe & Klarheit in der Natur finden Wenn wir das Wort Naturcoaching oder Waldbaden hören, entsteht bei vielen von uns sofort ein sehr spezielles Bild …
Vegane Ernährung für Frauen Ü40 – warum sie für mich keine Phase ist
Manchmal merkt man erst im Rückblick, wie sehr sich das eigene Leben verändert hat. Dinge, die früher undenkbar waren, fühlen sich heute plötzlich genau richtig …
Romane für Frauen Ü40 – warum wir heute andere Geschichten lesen wollen
Unser ganzes Leben lang entwickeln wir uns weiter. Unsere Bedürfnisse verändern sich, unsere Interessen auch. Denken wir nur an die Zeit, als wir in unseren …
Neuanfang ab 40 – warum kleine Schritte oft die größte Veränderung bringen
Warum Stress oft zeigt, dass etwas nicht mehr pass Wir befinden uns oft an kleinen und großen Weggabelungen. Manche nehmen wir ganz bewusst, mit voller …
Berenice Humpert – darf ich mich vorstellen?
Ich schreibe für Frauen ab 40, die keine Lust mehr auf höher, schneller, weiter haben –sondern auf ein gutes Leben mit Tiefe, Gelassenheit und einem …
Ständige Müdigkeit bei Frauen Ü40 – warum gute Vorsätze oft an Erschöpfung scheitern
Geht es uns nicht allen so? Das alte Jahr hat sich verabschiedet, und ein frisches, jungfräuliches steht vor der Tür. Wir sind voller Energie und …
Glück und Gesundheit bei Frauen Ü40 – warum Wohlbefinden eine bewusste Entscheidung ist
Sicher ist das immer auch ein persönliches Empfinden – aber ich glaube, irgendwo sind wir Menschen uns doch sehr ähnlich. In diesem Beitrag habe ich …