Worum geht es?
Neues Ich – ab Montag
Die 46-jährige Zeitungsjournalistin Mala führt eigentlich ein Leben, mit dem sie rundum zufrieden ist. Sie ist glücklich verheiratet mit Rafael, ihrer großen Liebe seit Kindheitstagen. Mala entsprach nie den klassischen Schönheitsidealen – schon als Teenager zeigte ihre Waage ein paar Kilos zu viel an. Doch das störte sie nie. Sie liebte gutes Essen, gemütliche Abende auf dem Sofa, entspannte Stunden mit ihrem Mann im Garten und gesellige Treffen mit Freunden. Warum also sollte sie daran etwas ändern?
Das denkt zumindest Mala – bis ihre Freundin Anna beschließt, dass Malas Leben dringend „optimiert“ werden muss.
Plötzlich findet sich Mala in einem Albtraum aus Diätplänen, Kalorienlisten, Proteinshakes und Sportprogrammen wieder, deren Namen sie kaum aussprechen kann. Zwischen Bikram-Yoga, Saftkuren und fragwürdigen Kosmetiktrends beginnt sie zunehmend, an sich selbst zu zweifeln. Aus einer zufriedenen Frau wird jemand, der sich ständig beobachtet, bewertet und kritisiert.
Als wäre das nicht schon genug, bekommt auch noch ihre ehrgeizige und wenig sympathische Chefin Wind von Malas Optimierungsversuchen. Sofort wittert sie eine Story und verpflichtet ihre Mitarbeiterin dazu, diese Erfahrungen in einer öffentlichen Zeitungs-Kolumne festzuhalten. Fortan wird Malas persönliches Chaos zum öffentlichen Spektakel.
Doch das Schicksal hält noch eine weitere Überraschung bereit: Als Ergänzung zu ihrer neuen Aufgabe soll Mala sich um den grimmigen, unfreundlichen Tierheimhund Groomy kümmern – einen Hund, der mindestens so schlechte Laune hat wie sie selbst.
Was zunächst nach einer weiteren Katastrophe klingt, wird schließlich zu einem Wendepunkt. Denn ausgerechnet dieser Hund hilft Mala dabei, zu erkennen, was echte Loyalität bedeutet, wie toxische Freundschaften aussehen, wer wirklich an ihrer Seite steht – und was sie selbst eigentlich vom Leben will.
„Neues Ich – ab Montag“ ist eine urkomische, warmherzige und ehrliche Geschichte über Selbstoptimierungswahn, falsche Freunde, gesellschaftlichen Druck und die befreiende Erkenntnis, dass man nicht perfekt sein muss, um glücklich zu sein.
Über die Autorin
Berenice Humpert entdeckte ihre Leidenschaft für das Schreiben schon in jungen Jahren. Geschichten, Gedanken und Ideen in Worte zu verwandeln, war für sie immer mehr als nur ein Hobby – es war ein Lebenstraum.
Doch wie bei vielen Menschen führte ihr Weg zunächst in eine ganz andere Richtung. Fast zwei Jahrzehnte arbeitete sie im Logistikbereich, geprägt von dauerhafter Nachtarbeit, hohem Stresslevel und einem Alltag, in dem Erschöpfung zum Normalzustand wurde. Schließlich zwang ein Burnout sie dazu, innezuhalten und ihr Leben grundlegend neu zu überdenken.
Aus dieser Krise entstand ein Neuanfang.
Heute arbeitet Berenice Humpert als Naturberaterin für Frauen ab 40 mit Hund. Über Onlinekurse, Ratgeber, ihren YouTube-Kanal und ihren Blog begleitet sie Frauen dabei, wieder mehr Balance, Kraft und Lebensfreude in ihren Alltag zu bringen.
Ihr Schwerpunkt liegt auf Stress- und Burnoutprävention mithilfe von Naturerlebnissen, Bewegung, gesunder Ernährung, mentaler Balance und der besonderen Kraft der Mensch-Hund-Verbindung.
Neben ihrer beratenden Tätigkeit lebt sie heute auch ihre zweite große Berufung: das Schreiben. Ob humorvolle Romane, inspirierende Ratgeber, Blogartikel oder Onlinekurse – für sie steht immer eines im Mittelpunkt: Menschen mit Worten zu berühren, zum Lachen zu bringen, Mut zu machen und neue Perspektiven zu eröffnen.
Mit „Neues Ich – ab Montag“ verbindet sie Humor mit Tiefgang und zeigt auf unterhaltsame Weise, wie befreiend es sein kann, sich selbst treu zu bleiben.
